Las personas exitosas no solo se distinguen por su capacidad para alcanzar sus metas, sino por los hábitos estratégicos que han integrado en su vida diaria.
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1. Levantarse temprano
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Madrugar permite aprovechar las primeras horas del día. Foto:iStock
2. Establecer metas realistas
El establecimiento de metas claras y alcanzables es crucial para cualquier persona exitosa. La mayoría de las personas exitosas entiende que, para lograr sus objetivos, deben ser realistas y específicos. Según un estudio de Tom Corley, el 80 por ciento de los millonarios entrevistados priorizan metas claras, utilizando listas de tareas para mantenerse enfocados. Este enfoque ayuda a avanzar de manera estructurada hacia los objetivos sin perder de vista el panorama general.
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Fijar metas claras y realistas ayudan a las personas exitosas a avanzar paso a paso. Foto:iStock
3. Hacer ejercicio regularmente
Para mantenerse enfocado, es importante tener el cuerpo en sintonía. Foto:iStock
4. Aplicar técnicas de meditación y mindfulness
El estrés es una constante en la vida de cualquier persona que busque el éxito, pero las personas exitosas tienen herramientas para enfrentarlo. Técnicas como la meditación y el mindfulness les permiten manejar mejor los momentos difíciles. Practicar la atención plena, incluso durante los primeros minutos del día, ayuda a mantener la calma y vivir el presente, lo que a su vez mejora la toma de decisiones y la productividad.
Muchos exitosos dedican minutos al despertar a prácticas de atención plena. Foto:iStock
5. Rodearse de personas inteligentes e inspiradoras
El entorno social y profesional también juega un papel fundamental en el éxito. Las personas exitosas entienden que rodearse de individuos que les desafíen intelectualmente y les enseñen nuevas perspectivas es clave para el crecimiento continuo. Mantener relaciones con personas que inspiran y motivan es una de las estrategias más efectivas para seguir evolucionando tanto personal como profesionalmente.
El entorno y las personas influyen en el crecimiento personal y profesional. Foto:iStock
6. Mantener la disciplina y la motivación
El éxito no llega solo con talento, sino también con esfuerzo constante y perseverancia. La disciplina es esencial para quienes buscan alcanzar sus metas a largo plazo. Las personas exitosas saben que deben mantenerse motivadas y comprometidas, independientemente de los obstáculos. La perseverancia y la constancia les permiten formar hábitos sólidos que los impulsan hacia sus objetivos.
7. Cuidar de la estabilidad financiera
Llevar un control de los gastos y evitar el abuso financiero es clave. Foto:iStock
Otras técnicas para el éxito
Además de los hábitos mencionados, otros factores contribuyen al éxito de una persona. Según la Universidad IEU, las personas exitosas son compasivas con sus errores, se toman en serio su cuidado personal y están dispuestas a ser emocionalmente vulnerables. También escuchan sus emociones y actualizan constantemente sus objetivos para mantenerse alineados con sus metas a lo largo del tiempo.
Estos hábitos y enfoques son simples, pero tienen un poder significativo en la vida de quienes los practican, permitiéndoles alcanzar el éxito de manera constante y sostenible.
AGOSTINA OLGUÍN
Portafolio
Cáncer de próstata: cinco hábitos saludables para prevenirlo | El Tiempo
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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de Portafolio, y contó con la revisión de un periodista y un editor.