El Dr. Saurabh Sethi, gastroenterólogo californiano graduado de la Universidad de Harvard, dejó en alerta a sus seguidores en las redes sociales al señalar un sorprendente vínculo entre la higiene bucal y la salud cardiovascular.
En un video reciente, Sethi explica las consecuencias de no cepillarse los dientes antes de dormir, destacando que las implicaciones van más allá de lo que muchos podrían pensar.
El vínculo entre la higiene bucal y las enfermedades del corazón
“Los estudios sugieren que una higiene bucal deficiente está relacionada con un mayor riesgo de cardiopatías”, aseguró.
(Enseguida: Muelas cordales o del juicio: ¿por qué se llaman así y qué función cumplen?).
Esto dice el experto. Foto:iStock
Tres razones fundamentales para mantener una buena higiene bucal
El especialista detalló tres factores clave que vinculan la higiene bucal con la salud cardíaca. Primero, las bacterias que se acumulan en la boca pueden ingresar al torrente sanguíneo, lo que provoca inflamación que, con el tiempo, afecta al corazón.
El Dr. Sethi indicó que quienes siguen una rutina de cepillado regular y visitas periódicas al dentista tienden a tener un corazón más saludable.
(De interés: El suplemento que mantiene los huesos, evita la osteoporosis y regula la presión arterial).
@doctorsethimd 3 Best Natural Ways to Manage Nighttime Heartburn ❌ Dr Sethi #guthealth ♬ original sound – Doctor Sethi ⚡️
Consejos para un cepillado efectivo
El Dr. Sethi también aprovechó para compartir algunos consejos sobre cómo cepillarse los dientes correctamente. Para un adecuado cepillado, la marca Colgate recomienda seguir una técnica precisa.
En primer lugar, debe cepillarse las superficies externas de los dientes con movimientos suaves y circulares, inclinando el cepillo a un ángulo de 45 grados para limpiar bien la línea de las encías.
Después, se deben cepillar las superficies internas de los dientes de la misma manera, asegurándose de llegar a los espacios interdentales.
El siguiente paso consiste en limpiar las superficies de masticación con movimientos hacia adelante y hacia atrás.No olvide cepillar la lengua, que también acumula bacterias responsables del mal aliento.
Jorge Villanes
El Comercio Perú) / GDA.
¿Qué tan duros son los dientes?
*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Comercio (GDA), y contó con la revisión de un periodista y un editor.