Llegar a su casa luego de una ardua jornada de trabajo o estudio, podría suponer que usted decida aislarse del resto y meterse de lleno en su mundo. Sin embargo, esta conducta con el tiempo podría transformarse en un problema, motivo por el cual los especialistas en psicología comenzaron a investigarlo.
Desde los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) aseguran que aislarse al llegar a su casa puede significar un problema llamado aislamiento social, que, con el tiempo, podría ser un incidente mayor a futuro. Estar apartado de otras personas puede afectar a su salud y su bienestar, e incluso provocar problemas físicos.
La institución mencionó el riesgo en estos casos: “Los adultos que están solos o socialmente aislados son menos saludables, tienen estadías hospitalarias más prolongadas, son readmitidos en el hospital con más frecuencia y tienen más probabilidad de fallecer antes que aquellos con interacciones sociales significativas y de apoyo”.
La soledad podría ser un problema a largo plazo Foto:iStock
¿Cuáles son los síntomas del aislamiento social y en qué afecta a la salud?
Las personas que se siente solas o socialmente aisladas tienen varias características en común, según explicó NIH. algunas de las mencionadas son: hacer poco ejercicio, beber demasiado alcohol, tener el mal hábito de fumar e incluso no dormir bien.
El aislamiento social y la soledad también están asociados con un mayor riesgo de: