Mucho se habla acerca de las personas que no saben o no pueden estar solas, pero, ¿qué dice la psicología al respecto? Este es el punto de vista de los expertos en el tema.
El Centro de Psicología Cecilia Cores explica que esta condición no es rara y puede tener raíces emocionales complejas y personales. A continuación, cinco 5 motivos frecuentes por los cuales algunos individuos desarrollan temor o imposibilidad de estar solos, con base en la explicación psicológica:
La soledad puede afectar sus emociones. Foto:istockphoto
Técnicas de los psicólogos para no tenerle miedo a la soledad
Al respecto, Cigna Health Care explica que el no poder estar solos afecta a cualquier persona, sin importar la edad y en cualquier momento de la vida. Sin embargo, existen ciertas estrategias para aprender a disfrutar del tiempo con uno mismo: