En Estados Unidos, el derrame cerebral se ubica como la quinta causa principal de muerte con 160.000 fallecidos al año a causa de la lesión. Con el fin de evitar esa emergencia médica y así prevenir sus graves síntomas, un sitio web le recordó a todas las personas que padecen apnea del sueño a permanecer alerta y tratarse.
Según informó la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud, este trastorno causa pausas en la respiración durante el sueño, lo que aumenta el riesgo de tener un derrame cerebral. En caso de percibir esta afección, lo recomendable es consultar con un médico sobre posibles tratamientos.
Si esas medidas no mejoran los síntomas, la afección es de moderada a grave. Para casos así se utilizan dispositivos determinados que ayudan a abrir las vías respiratorias bloqueadas. En medidas extremas, puede ser necesaria una cirugía, aunque se suele recomendar después de probar otros tratamientos por al menos tres meses.
Las personas deben estar atentas a los síntomas para reconocer la apnea, ya sea obstructiva o central del sueño. Estos son:
- Ronquidos fuertes.
- Jadear al respirar.
- Despertar con la boca seca.
- Dolor de cabeza por la mañana.
- Dificultad para mantenerse dormido o insomnio.
- Somnolencia diurna excesiva.
- Dificultad para prestar atención.
- Irritabilidad.
Los síntomas de la apnea del sueño para detectarla y tratarla a tiempo. Foto:Getty Images/iStockphoto
Otros hábitos saludables a aplicar para prevenir un derrame cerebral
- Dejar de fumar.
- Mantenerse activo físicamente.
- Alimentarse saludablemente y reducir el consumo de alcohol.
- Conocer el historial familiar.